Top ความดัน กับการออกกำลังกาย Secrets

หลักการและกลยุทธ์ในการจัดการโรคติดเชื้อ

หวังว่าแนวทางที่ให้มานี้คงพอที่ท่านจะนำไปปฏิบัติตาม เพื่อสุขภาพที่ดีของท่านเองได้ ถ้าท่านปฏิบัติแล้วมีข้อขัดข้องหรืออุปสรรคอย่างใด ท่านอาจซักถามแก้ไขได้จากแพทย์ประจำตัวท่าน หรือท่านอาจเขียนจดหมายมาถามผู้เขียนผ่านบรรณาธิการ “หมอชาวบ้าน” ก็ได้

การออกกําลังกายและการเคลื่อนไหวในวัยสูงวัย

ความผิดปกติของฮอร์โมนและเมตาบอลิซึม

การบํารุงรักษาสุขภาพการมองเห็นและการได้ยิน

ความดันสูง เกิดจาก สาเหตุอะไร และวิธีป้องกันทำได้อย่างไรบ้าง

ช่วยลดคอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด ไตรกลีเซอไรด์ ล้างไขมันเกาะตับ ไขมันในเลือด ไขมันอุดตันในเส้นเลือด

สุขภาวะทางอารมณ์และสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ

หากความดันสูง อาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ เหนื่อยหอบ ความดัน กับการออกกำลังกาย ใจเต้นผิดปกติ ขาล้า ในขณะออกกำลังกาย ให้หยุดพักออกกำลังกาย

การบริหารและจลนพลศาสตร์ของยาเสพติด

พฤติกรรมฆ่าตัวตายและการทําร้ายตัวเอง

เสื่อมสมรรถภาพทางเพศของอวัยวะเพศชาย

ควรหยุดออกกำลังกายในกรณีที่รู้สึกแน่นหรือเจ็บหน้าอก คอ ไหล่ หรือแขน รวมทั้งเกิดอาการเวียนศีรษะ มวนท้อง เหงื่อออกขณะที่ตัวเย็น เป็นตะคริว หรือเจ็บข้อต่อ เท้า ข้อเท้า และขา

การจัดการความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *